考前一天十大注意事项

本周六519日,华侨港澳台考生们将进行为期两天的考试,三一树人在这里为考生们准备了一份考前注意事项,考生们可根据注意事项调整考前备考状态。

考前一天十大注意事项

  一、睡个饱

  今天让自己睡了好觉吧,不要让自己处于疲惫的状态,考试当天早晨千万不要过于激动起床太早,那样晚上会因为缺乏睡眠过早入睡,导致第二天早上很早起床,打破考试期间的生活规律。

  二、再次确认考试用品

  准考证、身份证是进入考场的有效证件,必须妥善保存。检查文具,下水应流畅,不能有滞阻,否则影响答题速度。很多经历过考试的同学反映,考试时很少感觉口渴找水喝,但是部分同学平时上课有带水的习惯,如果没有带水,感觉少些什么,带上自己习惯的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡壳的题,也可以象征性地喝口水,放松一下。

  考场所需工具

  这个是重头戏,比答题可能还重要,因此各位一定要多了解。

  1.铅笔(建议去正规商场或者文化大楼,或者专营文化用品的专卖店购买正品中华牌2B铅笔,至少2根,削好)

  2.橡皮;

  3.手表(个别省不能带手表,请关注各省考前公告)

  4.有效身份证件(港澳考生须提供港澳居民身份证和港澳居民来往内地通行证,台湾考生须提供在台湾居住的有效身份证明和台湾居民来往大陆通行证,华侨考生须提供中国护照);

  5.准考证

  三、调整状态

  其实很多考生都清楚,考前最后一天看书,不会对自己的能力有多少提高,但是为了保持状态,考生还是应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。不少考生通常每天都要学习到很晚,身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏,突然打破了这种规律反而会感到不适。有些学生为了放松情绪而去长时间看电视、玩电子游戏,这是绝对不可行的。

  四、中午不要午休,切记

  有些同学可能因为上午奔波过于疲惫,中午想午休一下。这一点千万要注意,一旦午休,就会导致晚上过于兴奋难以入睡,打破生活规律。

  五、适当复习

  考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。建议考生应该像热身运动一样,复习一些基础的知识要点是很有必要的,想一想简单的问题,使大脑处于一种较活跃、清醒的状态,但量不宜大,时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视,在放松情绪的同时丰富知识,也许还能为第二天的作文开拓思路。

  不午休,考生可以直接做少量的冲刺复习。比如考前专家预测,都可以成为增加信心,提高分数的武器。尤其是作文部分,考生可以多看看自己写过的作文,对于自己经常犯错的地方倍加注意。还可以回顾老师讲过的历年真题,看看以前自己都错了哪些题目,为什么自己错了,正确的做题方法是什么。

  总之,只“看”就足够了,不用动笔练习了,尤其是千万不要模考,那可是“变相自杀”。

  六、注意饮食卫生

  很多考生都能注意到膳食营养,但由于天气炎热,心情紧张考生有必要注意饮食卫生,必须保证食物的新鲜清洁,防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物。

  七、再次熟悉考试时间

在规定时间进入考点,不要迟到。考生进入考点要加一定的提前量,以保持从容和镇定,并避免因慌急火忙出岔子。万一走错考点或遇到交通堵塞到考点时间来不及,不要惊慌,应积极寻求帮助。一般情况下,出示《准考证》找交警都能得到帮助。

八、了解考场规则

考前一天要做的是去考点“踩点”也就是去考点确定考场、座位号以及相关注意事项。如果对考点不是很熟悉的话,建议提前安排好出行路线。尽早了解考场周围环境。

1. 考生应在考试前一天到考试地点了解考场及有关注意事项。

2. 在考试过程中,考生之间不得擅自相互借用文具。只准携带必要的文具入场,如铅笔、签字笔、橡皮。

3. 不到规定的开考时间,考生不得答题。

九、晚上最好多聊聊天,休闲一下

但是不要睡觉太早,切记有的同学晚上还加倍复习功课,我可以告诉大家,只要之前用功复习的,该做的功课做足的,什么都不用担心。考前晚上还加班学习,只会给自己增加压力,带来不悦。

我建议考生最好在有人陪伴的情况下度过考试两天,这样大家可以互相聊聊,减轻思想压力,谈谈考完之后大家的安排。总之,未来是美好的,前途是光明的。告诉自己,考完之后就是一条好汉。抓紧时间睡觉吧,等待天亮。

十、睡觉之前收拾好考试用品,洗个热水澡,至少要热水泡泡脚

把准考证、身份证、铅笔、签字笔放在一个透明的袋子里面。

睡觉之前最好能喝一杯热牛奶有助于睡眠,或者洗个热水澡,至少热水泡泡脚也是很好的方法。建议按照平时的习惯,不要刻意地改变以前的方式,尤其是不要过于激动。

以多位考生的经验,失眠也许是个正常现象。但是大家也不要担心第二天的状态,因为毕竟考试是人生大事,考试当天每个人一定都很激动,对于年轻人来说一天少睡几个小时不是很大的问题,所以不要着急,更不能采取吃安眠药等方法,会因小失大。


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